Mes matinées sur "Dopamine Bean"

Je suis en attente avec Paypal pour annuler une transaction et répondre à une douzaine de questions automatiques avant de me connecter à un agent réel. Je parle calmement et je réponds plus fort que le ton de crise que je garde habituellement pour de telles situations informatisées. J'ai envoyé de l'argent à un mauvais nom d'utilisateur. La faute de frappe était de ma faute. Néanmoins, je veux récupérer mon argent car quelqu'un d'autre pourrait avoir ce nom d'utilisateur et transférer les fonds sur son compte bancaire - et tout à coup, ma petite erreur allait lancer une enquête complète dans laquelle j'aurais toutes sortes de conneries bureaucratiques. En quelque sorte, cependant, je prends de profondes inspirations et je vois un agent utile prendre parfaitement soin de moi à tout moment.

Cela aide probablement - et il est évidemment intéressant de noter - que je sois également très doué pour le macuna pruriens (ou haricot dopamine).

Pour les non-initiés (ce qui est à peu près tout le monde), Macuna pruriens est une légumineuse qui pousse sur des arbres indigènes d'Afrique et d'Asie du Sud. L'idée de base est qu'il contient un précurseur immédiat de la dopamine, un neurotransmetteur dans notre cerveau appelé l-dopa, qui stimule notre humeur et améliore notre sommeil. Des études ont également montré qu'il réduit le stress, augmente la testostérone et améliore la qualité du sperme des hommes stériles.

Je prends du macuna pruriens depuis une semaine. Je suis devenue curieuse après qu’une amie a mentionné qu’elle les avait intégrées à sa propre routine de bien-être. «Je le prends environ deux ou trois fois par semaine via un smoothie», a-t-elle déclaré. "Si quelque chose est naturel et que les gens disent que cela va me remonter le moral, ma pensée est la suivante:" Pourquoi ne pas simplement l'essayer? "Je prends des médicaments spécifiquement pour la dépression, alors pourquoi ne pas les compléter?"

Une autre amie m'a dit qu'elle avait commencé à prendre du macuna pruriens après qu'un guérisseur lui avait recommandé: «Les résultats ont été presque immédiats. Une bonne partie de cela aurait pu être une excitation générale à propos d'un régime pour aider mon humeur, ma concentration et ma prise de poids induite par la tristesse. Mon cerveau était si brumeux et j'avais du mal à trouver une motivation pour quoi que ce soit. Cela a beaucoup changé après que j'ai commencé le régime. J'avais plus d'énergie, j'étais plus concentré et faisais de meilleurs choix concernant ce que je mettais dans mon corps. Je suppose que je ne savais pas à quel point j'étais bas tant que je n'avais pas remarqué combien je me sentais plus haut après. "

Tous vendus à Erewhon, le magasin d'aliments naturels à LA qui fait paraître Whole Foods piétonnier, je suis allé à Moon Juice acheter sa variété de poudre de macuna prurien, qu'elle décrit de manière hilarante et faussement comme ayant un goût de «caramel». Moon Juice est idée originale d'Amanda Chantal Bacon, qui jette le macuna pruriens dans presque tout, en particulier les toniques et les mylks (qui améliorent l'humeur) (la manière appropriée d'épeler les laits sans journal intime). Moon Juice est une chaîne de jus de fruits, de collations et de suppléments qui, en termes de restaurants bio / bars à jus / boutiques, se situe entièrement à la fin du spectre Goop.

Le Macuna était en vente, alors j'ai eu quelques dollars de son coût typique de 36 $ pour 1,3 onces. (La caissière m'a dit que beaucoup de ses clients commençaient à le prendre en descendant de Zoloft.) Après avoir dosé mon café avec une pincée de poudre brune, ainsi que la «poussière d'esprit» de Moon Juice, recommandée comme complément commencez à rechercher d’autres suppléments sur Reddit, parce que si Reddit m’a appris quoi que ce soit, c’est que les hommes aiment les nootropics, qu’ils qualifient affectueusement de «noots» tout en bioécorant leur santé et leurs performances.

Effectivement, macuna pruriens s'est avéré être un sujet d'actualité. Un des fils traite de macuna pruriens dans le cadre du style de vie nootropique ayurvédique. (L’Ayurveda est une approche médicale holistique ancienne en Inde, où de nombreuses marques populaires comme Sun Potion s’approvisionnent). L’autre est intitulé «Mucuna pruriens (L-Dopa), ça me fait me sentir tellement bien que c’est effrayant», dans lequel, après avoir pris du mucuna, l’utilisateur décrit «se sentir redevenu normal comme ce que j’ai ressenti quand j’avais 14 ans. Cela fait 7 ans que je vis dans un vertige. »

Bien sûr, au sein de la communauté nootropique de Reddit, les utilisateurs ne sont pas toujours aux prises avec la dépression, mais cherchent des moyens d’améliorer leurs performances. Après tout, macuna est vendu dans les magasins de produits de santé comme «un neurotransmetteur qui enflamme les centres de plaisir du cerveau» - d'où son surnom de «haricot dopamine». indices liés et l’anticipation de l’activité motrice à cette fin. Comme vous voulez quelque chose, vous voyez quelque chose, vous vous déplacez vers elle. Vous allez de distal, proximal, interactif. La dopamine est vraiment impliquée dans cette anticipation de la mobilisation de l'activité motrice vers la récompense », m'a expliqué un jour le neurobiologiste Jim Pfaus.

La dopamine est également impliquée dans de nombreux processus corporels, ce qui pourrait expliquer pourquoi j'ai vomi quelques heures après l'avoir essayé pour la première fois. En toute justice, cela aurait également pu être dû au fait que j'en ai pris trop. En ce qui concerne la taille de la portion, Moon Juice suggère «1/2 cuillère à thé (2 grammes) d'eau ou de thé!» Et ajoute que c'est un «excellent ajout aux potions au lait, aux élixirs, aux smoothies, aux friandises crues, aux horaires chargés, à la soupe et à tout le reste!» Cependant, après ma réaction négative initiale, je l'ai réduite à un quart de cuillerée à thé (ou environ la moitié de la dose recommandée).

En ligne, il y a une tonne de débats sur la quantité et la fréquence à prendre du mucuna pruriens. Je blâme les bodybuilders qui ont expérimenté des concentrations très élevées dans les années 1990. "La théorie est que prendre ce supplément augmente les niveaux de dopamine, ce qui se traduit ensuite par des avantages comportementaux", explique le Dr Jamin Brahmbhatt, urologue de la MEL. «Dans le cas de la fertilité, trois études ont montré une amélioration des paramètres du sperme en réduisant les effets du stress sur le testicule et la production de sperme. La dose utilisée dans cette étude était de cinq grammes par jour. "

Le Dr. Brian Levine, expert fondateur du CCRM New York et directeur de la pratique du CCRM New York, expert en fertilité, ajoute: «En tant que médecin formé en Occident, mon expérience avec le mucuna pruriens est limitée. En fait, je ne suis ni formé ni familiarisé avec sa préparation ou son utilisation. Cela dit, tout agent capable de réduire le stress peut améliorer les paramètres de sperme. On sait depuis plus de 20 ans qu’il existe une relation inverse profonde entre la qualité du sperme et certains aspects du stress psychologique. En tant que tel, cela ne me surprend pas que l’administration de mucuna pruriens à un sous-groupe d’hommes stériles ait permis d’améliorer leur potentiel de reproduction ».

Néanmoins, bien que de nombreuses traditions médicales aient trouvé utiles les mucuna pruriens au fil des ans, la science occidentale ne considère pas le haricot comme un élixir pour les troubles de l'humeur, contrairement à d'autres maladies (par exemple, la maladie de Parkinson), où il existe un manque réel récepteurs de la dopamine. En d’autres termes, même si des personnes comme moi aimeront peut-être entendre le son de l’augmentation de nos niveaux de dopamine, cela ne signifie toutefois pas que nos niveaux de dopamine ont été testés pour nous assurer qu’ils sont bas.

Pratiquer une chimie de votre cerveau sans la supervision d’un professionnel de la santé, qu’il s’agisse de votre médecin traitant ou d’un praticien en médecine traditionnelle chinoise, présente un risque potentiel. En parlant de risque, des études ont montré que mucuna pruriens pouvait en fait augmenter le comportement de prise de risque. Exemple: cette étude explore le nombre de personnes qui ont traité leur maladie de Parkinson avec des médicaments contenant du mucuna pruriens qui sont devenues des joueurs compulsifs. «La dégénérescence du système dopaminergique dans la maladie de Parkinson et une exposition de longue date à des médicaments dopaminergiques peuvent entraîner un dysfonctionnement du système de récompense», écrit-il. «Cela peut se traduire par une dépendance à la l-dopa et par des troubles du comportement associés au système de contrôle des impulsions. Ces perturbations incluent: le jeu, les dépenses excessives, l'hypersexualité et l'hyperphagie boulimique. "

Par souci de transparence, j’admettrai qu’après avoir pris du macuna pruriens tous les matins pendant quelques jours, l’ensemble de ma productivité prodigieuse a pris un tour fougueux. La même nuit, je me suis retrouvé dans deux clubs de strip-tease, dépensant tout l’argent que j’avais été payé en espèces après un emploi récent. Alors oui, tout en faisant des expériences avec macuna, j'ai dépensé excessivement, rompu mon engagement de ne pas boire d'alcool «Sober September», me suis fait avoir à cornes dans deux établissements exotiques différents et a beaucoup mangé de pizzas.

Mais hé, j'étais vraiment, vraiment heureux tout le temps.

Tierney Finster est un rédacteur collaborateur de MEL. Elle a écrit pour la dernière fois à quel point weed est le seul vice que déteste Sin City.

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